北京时间11月6日,34岁的游泳奥运冠军孙杨在接受采访时表示,自己在训练中身体多处出现疼痛,全身都是痛点。
提到自己年龄时,孙杨坦然道:“34岁这个东西其实我也毫不避讳,因为每个人都会到达。”但是,毕竟年龄大了,现在和以前还是有很大的区别。
孙杨说道:“最大的区别,就是原来可能不会痛的地方,现在会开始疼痛了。”训练中,他需要佩戴冷疗加压设备,不断在治疗与训练之间循环。
具体来说,孙杨表示:以前很少很少会出现一次拉伤,或者肌力不平衡这样的问题,我膝盖一旦过抻,膝盖往前,这样我就会痛,打腿的时候特别痛,转身的时候特别痛。”
孙杨按了按自己的大腿,“左侧大腿后侧肌群,它会连到腰,颈椎,背部,基本上全身都是有痛点的地方,一旦上强度,这个疼痛就会伴随着训练,就会一直有。”
孙杨的教练也指出,恢复能力是孙杨目前最大的劣势:“年轻运动员睡一觉就好了,但他需要做很多辅助恢复,才能达到同样的状态。”
不得不说,运动员背后的付出与坚持远超我们想象,这些疼痛,见证了孙杨从泳池这头到世界那头的每一步。哪有天生的冠军,只有把伤痛熬成力量的坚守!